10 pistes pour s'aimer :-)

Comment pouvez-vous aimer les autres, si vous n’arrivez pas à vous aimer ?

Mais, s’aimer peut …sembler vaniteux…arrogant…à vos yeux, selon votre éducation…

Je vais vous confier un secret (et vous pouvez le crier sur tous les toits !) : non seulement l’amour de soi n’est pas égoïste, mais surtout, il est bon pour vous !!!

De nombreuses études sont menées, et les conclusions de certaines d’entre elles démontrent déjà que cette faculté à s’aimer pouvait ouvrir la voie à une plus grande satisfaction de la vie, une plus grande résilience.

En s’aimant, en ayant de la compassion pour soi, on est plus à même d’aimer les autres, ou à tout le moins de les comprendre dans leurs réactions, leurs attitudes, leurs discours. Les relations interpersonnelles s’améliorent.

A l’inverse, le manque d’amour de soi peut nous diminuer, nous voiler la réalité, nous empêcher d’avancer, de reconnaître nos qualités.

Ces bons vœux que vous offrez à l’occasion d’un mariage, ces encouragements dont vous prodiguez les personnes chères à votre cœur, cette patience dont vous faites preuve vis-à-vis des autres, cette présence…Et si vous vous les offriez, à vous-même ?

Voici 10 pistes pour vous aimer :

• Dites « non » quand vous le sentez ainsi

• Eloignez-vous des personnes qui vous pompent l’énergie

• Appréciez vos « victoires », grandes ou petites

• Cocoonez-vous

• Prenez rendez-vous avec vous-même, habillez-vous justement comme pour un rendez-vous

• Prenez soin de vous comme vous prenez soin des autres

• Complimentez-vous comme vous pourriez complimenter les autres…

• Faites quelque chose de gentil pour vous (un geste, un cadeau, une action…)

• Encouragez-vous à entreprendre vos projets (comme vous le feriez pour un autre)

• Surprenez-vous

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