Le fameux lâcher-prise
- saida990
- 4 oct. 2016
- 2 min de lecture
Le lâcher-prise, ce n’est pas ne rien faire.
Au contraire, il s’agit d’un acte clair et conscient, d’une attitude voulue et décidée.
Lâcher-prise, c’est cesser de vouloir tout contrôler, c’est faire, agir sans se soucier du résultat final.
Lâcher-prise, c’est accepter de ne plus prouver quoi que ce soit à qui que ce soit.
C’est s’accepter tel que l’on est, ici et maintenant.
Lâcher-prise, c’est se détacher véritablement. C’est-à-dire laisser couler plutôt que résister.
Nous sommes dans l’instant présent.
La résistance à ce qui est, renforce la souffrance. Et plus nous résistons, plus nous souffrons.
Accepter ce qui est, c’est se libérer du mental.
Attention, cela ne signifie pas ne pas agir, comme je l’ai écrit plus haut.
Cela signifie justement que nous cessons d’être obnubilés par un petit point précis.
Nous percevons alors autrement la situation telle qu’elle est réellement.
Et nous prenons conscience des autres possibilités.
Moi, cela m’a permis de stopper le hamster qui était dans ma tête et qui faisait tourner sans cesse sa roue.
Et j’ai appris à profiter pleinement des instants présents, plutôt que d’imaginer 1001 scénarios aussi catastrophiques les uns que les autres (et, je peux vous l’assurer, je suis assez championne en la matière) !
En cessant d’envoyer ces pensées négatives, j’ai arrêté de contribuer à cet environnement négatif…mais…c’est là une autre histoire…
Alors, pour vous inviter à suivre le flow, à accueillir…voici deux citations :
« Faites que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve »
dixit Antoine de Saint-Exupéry
« Le voyage est court, essayons de le vivre en première classe »
dixit Philippe Noiret
Comments